Para empezar desde cero, a tu ritmo, con un entrenador que te dice qué hacer cada día. Todo el año.
Si hace años que no haces deporte, o nunca has entrenado en un club, este es tu grupo. Se entra desde los 16 años y no pedimos ninguna marca ni experiencia previa.
Entrenamos hora y media, dos días por semana, los doce meses del año. La primera semana sirve para ver cómo estás; a partir de ahí cada uno lleva su ritmo dentro del grupo, sin comparaciones.
Las primeras semanas se trabaja poco y bien: técnica de carrera, movilidad y fuerza básica.
Dentro del grupo cada uno lleva su carga. El entrenador te dice cuánto te toca a ti ese día.
Doce meses de temporada, con sesiones también en julio y agosto para no perder lo ganado.
Aquí nadie tiene que competir. Si algún día te apetece probar, te preparamos para ello.
Dos grupos con el mismo contenido, para que elijas los días que mejor te vengan.
A la cuota mensual se suma la cuota de socio: 40 € al año por deportista. Las mensualidades se cobran el día 1 de cada mes.
A la cuota mensual se suma la cuota de socio: 40 € al año por deportista. Las mensualidades se cobran el día 1 de cada mes.
No. El grupo está pensado justo para lo contrario. Las primeras sesiones son suaves y se sube poco a poco.
Ropa deportiva, zapatillas que no estén dadas de sí y agua. Nada más.
Sí. La temporada es de doce meses. En julio y agosto se mantienen los dos días, a veces cambiando la hora por el calor.
Sí. Cuando el entrenador y tú lo veáis, se hace el cambio de grupo sin papeleo extra.
Grupos, horarios y precios de demostración.
